PILATES ANNECY

Ateliers mensuels

Bulles de Pilates

Pour les COURS HEBDOMADAIRES, vous pouvez vous adresser à NATHALIE au 06 14 74 07 60 

Un samedi ou dimanche par mois, les Ateliers BULLES de PILATES vous accueillent avec plaisir.

Tout à fait compatibles avec vos cours hebdomadaires !!! 

 C’est parti pour les

Ateliers BULLES de PILATES !

Les premières dates :  dimanche 1er octobre / dimanche 5 novembre / samedi 16 décembre.

Comment définir les Ateliers BULLES de PILATES ?
Ils sont l’occasion de s’initier au PILATES ou de diversifier sa pratique, si on est déjà initié.  Découvrir un enseignement et une pédagogie différents fait progresser et parfois même aide à mieux comprendre un mouvement. Les Ateliers BULLES de PILATES  se définissent aussi par leur durée.  Ils permettent de travailler tranquillement, en conscience et en profondeur et sans fatigue.
Je fais déjà du PILATES, les Ateliers BULLES de PILATES sont-ils pour moi ?
La méthode PILATES est basée sur un référentiel de mouvements dont la réalisation est régie par des principes qu’il faut appliquer …pour faire du PILATES. Du coup, tous les cours pourraient se ressembler. Or, chaque instructeur applique sa propre pédagogie, issue de sa formation, sa culture corporelle et sa conception du PILATES. Il y met « sa patte » pour accompagner le mieux possible les participants vers les bienfaits de cette méthode extraordinaire. Chacun a ses « petits trucs » et ses « obsessions ». Me concernant, c’est le dos !  Voilà pourquoi  il est très interessant d’aller « voir ailleurs » de temps à autre. C’est ce que proposent les Ateliers mensuels BULLES de PILATES.
Mais encore ?
Les +++ des Ateliers BULLES de PILATES c’est que, puisque nous avons du temps, nous pouvons faire des petits pas de côté vers des méthodes corporelles « amies » du PILATES. Elles sont des « outils » pour découvrir d’autres manières de s’y prendre pour  bien contrôler le Centre, placer son dos, utiliser sa cage thoracique… 
Pour qui ?
Les Ateliers BULLES de PILATES accueillent aussi bien les débutants que les initiés. Il faut savoir que chaque mouvement de la méthode PILATES se décline en variantes plus ou moins difficiles. L’enseignant peut alors les adapter à chaque participant. C’est la richesse et la générosité de la Méthode inventée par Joseph PILATES.
Horaires et tarifs 
 9h à 11h pour les débutants ou ceux qui veulent réviser les bases –   Tarif 40 €
9h30 à 11h pour les déjà pratiquants –   Tarif 35 €

Les débutants doivent impérativement commencer à 9h. Ce temps est consacré à l’apprentissage des bases du PILATES. Il est la condition pour profiter pleinement des bienfaits du PILATES et être à l’aise durant  l’Atelier.

Lieu 
Centre de danse Daléas, 2 rue Louis Chaumontel à Annecy. Parkings de la gare ou du centre Courier ou dans la rue.
L’inscription est obligatoire, les Ateliers n’accueillant que 8 participants.
Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà participé à un Atelier pour s’inscrire.
La page CONTACT vous permet de m’adresser vos coordonnées pour être informé des actualités de GYMCO et des Ateliers BULLES DE PILATES. Vous pouvez aussi me contacter directement au 06 82 85 69 35